Antonio Girón habla sobre Baños de Bosque en Nava de la Asunción

El pasado viernes 10 de octubre, se llevó a cabo la charla divulgativa titulada "Introducción al Baño de Bosque como propuesta de bienestar y salud" impartida por Antonio Girón, instructor de prácticas de Plana Consciencia, Mindfulness y Guía de Baños de Bosque, dentro del programa de NATURAULAS organizado por la Fundación Caja Viva Caja Rural de Segovia.

En esta bella actividad, los participantes conocieron los valores terapéuticos mediante la conexión de la naturaleza y los sentidos que mejora nuestra salud mental y física.

Un Baño de Bosque es una terapia preventiva que se expande en España y que se basa en la técnica japonesa "Shinrinyoku", un paseo relajado en conexión con el entorno natural que te rodea.

La charla teórica en la que se presentó esta técnica, se completó con una dinámica en la que los participantes expresaron su arte y creatividad, ejemplo de una experiencia que impulsa a conectar con la naturaleza.

Agradecemos mucho la colaboración del Ayuntamiento de Nava de la Asunción, en especial a las concejalas Concepción y Mariví, que nos brindaron todo su apoyo para que todo saliera muy bien, como así fue.

Seguramente Antonio Girón con el resto del equipo Aunatur volveremos pronto a realizar un Baño de Bosque en Nava de la Asunción como debe de ser, paseando por esos entornos naturales cercanos. ¿Quizás por el pinar de las Ordas, cerca del río Voltoya?